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Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?

Le plein d'énergie avec Mange Tes Graines

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S'agiter, courir, sauter, se surpasser. Le corps en activité a besoin de bons carburants pour répondre aux sollicitations multiples et prolongées. Je vous propose un zoom sur les assiettes de petit déjeuner que j'affectionne, souvent emplie de fruits...

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