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Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?

Délicieux et sains, les granolas de Catherine Kluger

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Granolas, graines, fruits à coques… j’en suis devenu amateur pour de multiples raisons, la première étant la gourmandise. Commençons tout de go par une mise en garde : d’une part on trouve sur le marché les produits dits industriels aux taux de sucre...

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Matériel - Briller de mille feux avec les accessoires Fuelbelt

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Courir la nuit, c'est entrer dans une bulle, se recentrer sur soi et ses émotions. C'est aussi la belle promesse de l'aube, un moment toujours surprenant et parfois magique. La première condition pour s'abandonner à tout cela reste néanmoins d'être en...

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Un petit tour à la Ronde de Rotomagos - 24 km

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Sortir de sa zone de confort, explorer ses limites... à force de saisir les courses au pied levé la veille au soir ou le matin même, il fallait bien que cela arrive... Aujourd'hui j'ai couru avec les 20 premiers jusqu'au km 14, puis ma cuisse gauche a...

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Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?