Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?
Avant de m’enfoncer dans les tréfonds de l’année 2017, un petit regard dans le rétroviseur sportif me rappelle que courir, c’est définitivement une grande chance. Il y a eu des kilomètres certes, mais surtout de belles escapades et des moments jubilatoires…...
1. Saucisson lyonnais pistaché, 2. Sur les hauteurs, 3. Hall of Fame
L'année touchant à sa fin, c'est l'heure de la récré avec la Saintélyon en version aller-retour 180. Je choisis ici de ne pas m'étendre outre mesure sur le carnet de route, pas mal de...
Courir c'est aussi emporter avec soi l'énergie des absents... ceux qui ne sont plus là, ceux qui sont blessés, ceux qui n'ont plus la force, ceux encore à distance qui envoient des ondes positives lorsque ça devient plus dur. Je vous emmène toujours et...
Samedi soir, c'est après un échange de messages avec l'organisation des Sentiers Langeaisiens que je me décide à chausser mes baskets ce dimanche matin - créneau assez rarement dédié au sport dans mon agenda.
La Rando Gadoue édition 2017, ce sont 239...
Les petits ruisseaux font les grandes rivières, c'est le proverbe que je me propose de vérifier en ce mois de novembre ! Revenir sur une course organisée par 3 Soleils, c'est retrouver une famille, celle qui m'a vu naître sportivement il y a quelques...
S'agiter, courir, sauter, se surpasser. Le corps en activité a besoin de bons carburants pour répondre aux sollicitations multiples et prolongées. Je vous propose un zoom sur les assiettes de petit déjeuner que j'affectionne, souvent emplie de fruits...
Les sous-vêtements sont bien souvents les oubliés des concepteurs de textiles techniques. Il faut y remédier et promouvoir les produits qui le méritent. J'ai jubilé et accepté l'idée illico lorsqu'on m'a tendu une brassière... Parlons donc d'anatomie...
Ce 17 septembre, je saute sur l'occasion pour épingler mon premier dossard vauclusien. La belle journée annoncée compense allègrement les agapes de la veille, le manque d'entraînement à ce tempo et les 200 km avalés dans les Vosges le week-end précédent....
L'agenda sportif de ma première semaine de septembre peut se résumer facilement ainsi : lundi je réfléchis à participer l'Infernal Trail, mardi je contacte l'organisation pour voir s'il reste un dossard, mercredi j'ai une réponse positive et je m'inscris,...
Le Baume du Tigre, c'est avant tout une recette ancestrale à la formulation mystérieuse. Si on connaît bien le baume rouge (extra-fort, à utiliser avant l'effort pour chauffer les muscles ou après pour se décontracter) et le blanc (plus mentholé et appaisant...
Une nuit à courir seul sur les chemins, guidé par les marquages sur les arbres et les pierres, l'idée est séduisante et l'expérience nouvelle. D'une maison à une autre... le but est de rejoindre la garden party du 14 juillet à pied... départ de La Fermeté...
Si Nutrisens s'est développée autour de la nutrition médicale et des régimes spécifiques, la marque rhodanienne propose aujourd'hui une gamme étoffée pour l'alimentation du sportif. Voyons-ça de plus prêt avec quelques produits qui se retrouvent à juste...
Je ne vous ai pas raconté le jour où j'ai intégré l'équipe de France de trail ? Non ?! Bon, c'est peut-être parce que ce n'est jamais arrivé, et que ça n'arrivera jamais !! Message à Philippe P., dont je taierai le nom et qui se reconnaîtra... si tu cherches...
Le titre, pourtant court, en dit long. Mais quelle est donc la fragile recette qui mène à ce résultat ? Probablement la juxtaposition de petits faits, pas grand chose, trois fois rien, une vibration positive, un mojo chanceux, des surprises toujours bien...
Des amis, des beaux chemins, la Lozère, du technique, du roulant, du soleil, des orages, de la gastronomie, on ne peut pas dire que les deux journées de l'Ultra Lozère ont été monotones ! A force d'en entendre parler ici ou là, il fallait bien que j'aille...
Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?
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