Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?
Dans le mouvement du coureur de trail, une chose est fondamentale : la qualité du contact entre le corps et la terre. Ce contact amortit, renvoie l'énergie, s'échauffe à des degrés plus ou moins élevés, encaisse un tas de torsions, flexions et autres...
Ce long week-end de l'ascension est l'occasion de se mettre au vert en famille dans le parc naturel régional des Volcans d'Auvergne. Un agréable chalet nous accueille à Pontgibaud, en bordure de la Sioule. C'est l'occasion de profiter de l'ambiance printanière,...
L'Aubrac, c'est là que tout a commencé (et où tout finira peut-être un jour, qui sait !!) : un passage en très bonne compagnie sur le chemin de Compostelle en 2009, un premier 42 km en mode trail en 2012, puis de multiples va-et-vient pour arpenter le...
J'inaugure aujourd'hui une rubrique "matériel", qui pourra s'étoffer par la suite au gré des essais réalisés sur le terrain. L'idée, c'est de partager les commentaires, les astuces et aussi de découvrir des nouveautés. C'est le cas aujourd'hui avec le...
Pour ma quatrième participation, cette grande randonnée de la Nièvre ne dément pas son engouement populaire ! Quasiment 900 marcheurs et quelques coureurs s'élancent sur les différentes distances allant de 5 km à 55 km. Qu'en retenir ? Plein de choses...
Je ne puis que remercier Run Gratis de m'inviter à cette course, la seconde de l'année en terres bretonnes. Vive la nouveauté ! L'idée est séduisante puisque c'est la deuxième édition, largement remaniée pour l'occasion, en commençant par l'inversion...
Ce dimanche, j'ai l'honneur et le plaisir de faire partie de la joyeuse équipe des bénévoles des Foulées de Fondettes. Passer derrière le décor, histoire de rendre à la course à pied ce qu'elle peut nous apporter, ce n'est pas beaucoup pour soi mais beaucoup...
Si courir en Bretagne est un projet que j'avais en tête depuis un moment, cette première édition de l'Ultra des Côtes d'Armor le concrétise. A l'évidence, il s'agit d'un trail roulant au profil rassurant. C'est aussi pour cela que je suis là : la diffculté...
L'hiver est propice aux joies de la neige, pour petits et grands. Comme je ne suis pas un as du ski de descente et que les pistes de fond étaient fermées, j'ai chaussé mes runnings et suis parti dans la montagne pour quelques escapades blanches et fraiches....
La saison 2016 commence à domicile ou presque avec cette course nature sur laquelle j'étais venu il y a deux ans. Pour faire court, c'est un chouette parcours dans les bois, sans grande difficulté et très agréable. Cette année il y avait une invitée suprise...
Un petit tour sur les chemins de Fondettes pour une randonnée de début d'année. Rando pluvieuse, rando heureuse... nous voici trèèèss heureux pour le coup ! Et tout finit par la galette bien évidemment.
L'année se termine, il est temps de s'asseoir confortablement et de se retourner pour en faire un petit bilan. Tout d'abord il y eut pas mal de kilomètres en mode "course officielle" : treize dossards portés et 1015 km parcourus. Des paysages, des rencontres,...
C'est au soir du 17 décembre que le rendez-vous est fixé, avec un concept très ludique : 10 km à parcourir en plein centre ville de Tours ponctués par des arrêts "cross-fit" avec Morgan. La place Plumereau, les parvis de la gare et de la cathédrale ou...
Après une coupure conséquente liée à un évènement heureux que réserve la vie, me voici embarqué dans la dernière sortie de l'année, sans aucune pression mais avec beaucoup d'excitation. Après trois Saintélyon consécutives, je m'étais promis de faire une...
Dimanche 4 octobre - agenda 01h00 : Soirée un brin arrosée avec un punch au goût de reviens-y, évocation d'une participation éventuelle au Golden Trail ... "même pas cap" ? ... ah oui ?!! 02h00 : Au lit 07h30 : Réveil, la fatigue est là, mais la motivation...
Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?
/image%2F0864333%2F20251119%2Fob_d60e79_img-20251116-141229780-hdr-01-jbe.jpeg)
/image%2F0864333%2F20251102%2Fob_cf34e7_capture-d-ecran-2025-11-02-214315.png)
/image%2F0864333%2F20251028%2Fob_d4b026_couverture.jpeg)
/image%2F0864333%2F20251028%2Fob_d5bfc8_couverture.jpeg)
/image%2F0864333%2F20250922%2Fob_92e6fb_20250921-072129.jpg)
/image%2F0864333%2F20250727%2Fob_7726d6_20250627-114928.jpg)
/image%2F0864333%2F20250723%2Fob_c395b5_signal-2025-07-19-18-02-31-875-5-01.jpeg)
/image%2F0864333%2F20250716%2Fob_ab7587_canoe-a-l-endroit.jpeg)
/image%2F0864333%2F20250716%2Fob_b7c679_20250627-143128.jpg)
/image%2F0864333%2F20250603%2Fob_08d2ff_20250524-141644.jpg)
/image%2F0864333%2F20160517%2Fob_2e39f6_20160504-200405-borg-nolariod.jpg)
…
/image%2F0864333%2F20160510%2Fob_277790_8.jpg)
/image%2F0864333%2F20160429%2Fob_49ef53_20160423-152525.jpg)
/image%2F0864333%2F20160413%2Fob_61cbaa_kalenji-xt6-20150922-181043.jpg)
/image%2F0864333%2F20160413%2Fob_718667_20160403-134617.jpg)
/image%2F0864333%2F20160329%2Fob_bd277f_logo.jpg){kind=logo}
/image%2F0864333%2F20160323%2Fob_c562f8_20160320-224122.jpg)
/image%2F0864333%2F20160301%2Fob_db4077_armor.jpg)
/image%2F0864333%2F20160217%2Fob_7ab599_20160211-142211.jpg)
/image%2F0864333%2F20160217%2Fob_6a7efe_flyer.jpg)
/image%2F0864333%2F20160118%2Fob_0f6d29_logo.jpg){kind=logo}
/image%2F0864333%2F20160118%2Fob_dc025e_bilan-2015.jpg)
/image%2F0864333%2F20160118%2Fob_7d52c0_12311160-835242589925681-7765315845308.png)
/image%2F0864333%2F20151210%2Fob_127481_logo-180.png){kind=logo}
/image%2F0864333%2F20151005%2Fob_d92479_logo-trail-2015-png){kind=logo}
/image%2F0864333%2F20230119%2Fob_42c906_322881337-439331008287584-755715684945.jpg)