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Par 4 chemins

Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?

Matériel - Mizuno Wave Rider 28 : l’héritière multi-usage

On ne présente plus l’iconique marque japonaise, qui occupe une place de choix dans le paysage des équipementiers de course à pied. Alors cette version 28 de la Wave Rider, évolution ou révolution ? Wave Rider : une dynastie ! Créée en 1997, la Mizuno...

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Courir dans le Quercy sur le Trail des Fontaines - 42 km

Les causses du Quercy, la gastronomie du Lot, nos amis accueillants qui habitent ici... Il fait bon venir courir au Trail des Fontaines ! Le Montat est une petite commune au sud de Cahors, qui propose une belle palette de distances pour commencer la saison....

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Raidnight41 : 28 km de trail embourbé mais heureux !

Au Raidnight, tout est unique : l’inscription, le départ… et au final l’expérience de chacun ! La seule chose à choisir, c’est décider en chemin si tu fais les boucles optionnelles ou pas. Il y en a donc pour tous les goûts, entre 23 km et 41 km. Cette...

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Noël à Grenade... on dégoupille ! 56 km

Retour à la civilisation, nous voici à Grenade après 4 jours dans le désert. Nous profitons du fabuleux Alhambra et parcourons les dédales de la colline de l'Albaicin. Magique et envoûtant, comme le Noël qu'on te souhaite ! 🎅 24/12 : l'Alhambra et l'Albaicin...

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Good Mood dans les Badlands - 150 km dans le désert andalous

L'hiver dans le désert, tu en as rêvé ? On l'a fait... Viens, on t'emmène dans les Badlands d'Andalousie ! "J'ai toujours aimé le désert. On s'assoie sur une dune de sable. On ne voit rien. On n'entend rien. Cependant quelque chose rayonne en silence..."...

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En chemin pour 2025, des cailloux pleins les chaussures !

Tu sais quoi ? Depuis toujours, je ramène en trophée un caillou de chaque escapade. Autant te dire qu'à la maison, sont disséminées des corbeilles remplies de souvenirs référencés. J'aime les égrener et les scruter en sirotant un thé. Remontent ainsi...

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Courir sur la Rando Gadoue... sans gadoue ! 39 km

Une Rando Gadoue sans gadoue est-elle vraiment une Rando Gadoue ? ... Tu as deux heures pour répondre ! C'est une vraie joie en tout cas d'être de retour pour courir aux côtés des amis vététistes. Et puis ce coin de campagne tourangelle, autour de Langeais,...

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Le Off de Ouf en Basquésie : 202 km de trail entre Bilbao et Bayonne

Traverser le pays basque en 3 jours et 2 étapes... Un excellent prétexte pour un Off de Ouf automnal n'est-ce pas ? J'ai déplié la carte et articulé mon tracé autour du Camino del Norte, le chemin côtier qui mène à Compostelle, que je prends donc en sens...

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Rando duo en Suisse Normande - 70 km

Le temps d’un week-end « rando duo », la Suisse Normande nous livre tous ses secrets ! Ici, on comprends pourquoi le GR de pays a été élu GR préféré des français en 2023 : un accueil humain au top, des aménagements nombreux, et surtout une escapade profondément...

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Les Hautes-Pyrénées côté face : les grands cols à vélo !

« Je les veux tous ! »… La liste des grands cols pyrénéens est pour moi une madeleine de Proust, elle me renvoie aux étapes passionnées du Tour de France que je regardais avec ma grand-mère sur la télé des vacances. Lorsqu’il faut choisir avec Laetitia,...

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Les Hautes-Pyrénées côté pile : les hauteurs en rando !

Il n’est jamais trop tard pour réparer les oublis… Impardonnable de ne jamais avoir mis les pieds en Bigorre n’est-ce pas ? Allez, avec Laetitia on t'emmène dans les Hautes-Pyrénées pour deux articles, l’un côté pile rando, l’autre côté face vélo. Tu...

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Cocktail estival : Verdon, Haute Provence et Diois

Les vacances en famille sont souvent l’occasion de découvrir des lieux, le nez au vent, et de se dire qu’on y reviendra sûrement sous une forme plus sportive… C’est comme ça que naissent pas mal de projets à vrai dire. Embarquement imminent entre Alpes...

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Une bonne tranche de Cantal

Fouace, cantal, truffade, bœuf de Salers, pounti… Autant de bonnes raisons de passer quelques jours dans le Cantal ! On le connaît pour son strato-volcan, le plus grand d’Europe. A son pied néanmoins, la Chataigneraie mérite de s’y attarder pour la douceur...

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L'échappée andalouse : ... 960 km qui finissent là !

Lundi 6 mai : Gibraltar - Antequera 181 km Après une bonne nuit de sommeil, le vent du large me fait reprendre la route. Bye bye la grande bleue, direction les montagnes. Au détour de la pause petit déjeuner, je rencontre Gorjup, un sympathique cycliste...

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L'échappée andalouse : 960 km qui commencent ici...

On me demande souvent comment naissent mes périples à pied ou en vélo. La recette est simple et quasi universelle : Prendre la carte de la région concernée (personnellement j’aime quand la Géographie fait du pied à l’Histoire), Y placer les points qui...

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Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?