Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?
Un pied en Limousin, l'autre en Périgord vert... Je ne pouvais pas débarquer ce vendredi en gare de Limoges-Bénédictins sans envisager de fouler le chemin menant à Compostelle. Me voici donc lancé pour l'après-midi et quelques dizaines de kilomètres sur...
S'il y a une course à laquelle je suis attaché, c'est bien celle-ci, par les lieux qu'elle traverse, la distance qu'elle déploie, l'équilibre dans ses dénivelés et l'ambiance unique qui règne ici. Toujours autant de plaisir d'y revenir, la troisième édition...
Samedi 7 juin se tient la deuxième manche du Challenge des Trois Côteaux à Bourgueil. L'objectif n'est pas d'engranger des kilomètres, j'en ai suffisamment au compteur et je me méfie du sur-entraînement, mais plutôt de tester mes jambes. Question sous-jacente...
Dans l'effort, on se retrouve souvent seul face à soi. Mais la course et le trail sont également des terrains propices au partage. La preuve en images. Kalenji team à Nasbinals Marathon des Burons Juin 2012 La dream team à Nasbinals Marathon des Burons...
Si courir en Bretagne est un projet que j'avais en tête depuis un moment, cette première édition de l'Ultra des Côtes d'Armor le concrétise. A l'évidence, il s'agit d'un trail roulant au profil rassurant. C'est aussi pour cela que je suis là : la diffculté...
Du grand air et de la gastronomie... Tu le sais bien désormais, il n'en faut guère plus pour nous faire lever un dimanche matin ! Avec Laetitia, nous voici donc à Chançay pour une jolie balade de 9 km dans les terres de l'appellation Vouvray, Nous attaquons...
Courir pour la beauté du geste ! Les stars de la première édition du Run To(urs) School sont sans nul doute les enfants, ceux qui courent ici pour aider ceux d'Ethiopie dans cet élan solidaire. Le but ? Soutenir l’éducation des enfants avec la prise en...
Gérer le sommeil sur un ultra, exercice difficile et pourtant clé. Personnellement, j’ai toujours besoin de dormir pour régénérer les batteries. Je l’accepte et c’est déjà beaucoup car parfois, certains luttent contre le sommeil sous prétexte que le chronomètre...
Le Morvan est un massif rustique situé aux confins des quatre départements de la Bourgogne (Nièvre, Saône-et-Loire, Côte d'Or et Yonne). S'il culmine à 901 m au Haut-Folin, il offre aussi de belles vallées comme celle de la Cure. Ici, rien de mieux que...
« Marins d’eau douce » faisait partie des noms d’oiseaux colorés du Capitaine Haddock, tu t’en souviens ? Et bien nous, en ce 13 juillet, nous le prenons au pied de la lettre, et nous larguons les amarres pour une journée de canoë au fil de la Loire ! On...
Les causses du Quercy, la gastronomie du Lot, nos amis accueillants qui habitent ici... Il fait bon venir courir au Trail des Fontaines ! Le Montat est une petite commune au sud de Cahors, qui propose une belle palette de distances pour commencer la saison....
Devenir l’heureux propriétaire d’un tout-terrain option cuir pour quelques dizaines d’euros, ça ne sentirait pas l’entourloupe à plein nez cette histoire ? Que nenni, tu as lu juste, et c’est La Compagnie du Kraft - LCK - qui réussit ce grand écart !...
Cher lecteur, tu sais bien que mon approche du trail est assez détachée des chiffres et des statistiques. Pas de Strava ni de Runtastic désolé, juste une paire de baskets pour aller voir ce qu’il y a un peu plus loin, et un GPS qui m’indique de temps...
La rando de la St-Valentin, c’est chaque année l’occasion de prendre un grand bol d’air hivernal dans la campagne tourangelle. Une organisation aux petits oignons avec beaucoup de « fait-maison » sur les ravitaillements (pâtes de fruits, confitures, sandwiches…)...
Dire que 2020 a été une année comme les autres serait mentir. Le covid-19 a rebattu les cartes dans bien des domaines, culture, restauration, habitudes de consommation… Le sport n'y a bien sûr pas échappé. Si nos pratiques loisirs ont été fortement impactées,...
Granolas, graines, fruits à coques… j’en suis devenu amateur pour de multiples raisons, la première étant la gourmandise. Commençons tout de go par une mise en garde : d’une part on trouve sur le marché les produits dits industriels aux taux de sucre...
S’évader de la zone de confort et se tester à nouveau sur un format court et dynamique, c’est le but sportif de ma présence sur la 800 Lumens ce samedi soir. Mais il y a à l’évidence un second but plus convivial, celui de retrouver les copains et de soutenir...
Ce 17 septembre, je saute sur l'occasion pour épingler mon premier dossard vauclusien. La belle journée annoncée compense allègrement les agapes de la veille, le manque d'entraînement à ce tempo et les 200 km avalés dans les Vosges le week-end précédent....
Le temps d’un week-end « rando duo », la Suisse Normande nous livre tous ses secrets ! Ici, on comprends pourquoi le GR de pays a été élu GR préféré des français en 2023 : un accueil humain au top, des aménagements nombreux, et surtout une escapade profondément...
Courir la nuit, c'est entrer dans une bulle, se recentrer sur soi et ses émotions. C'est aussi la belle promesse de l'aube, un moment toujours surprenant et parfois magique. La première condition pour s'abandonner à tout cela reste néanmoins d'être en...
Je ne puis que remercier Run Gratis de m'inviter à cette course, la seconde de l'année en terres bretonnes. Vive la nouveauté ! L'idée est séduisante puisque c'est la deuxième édition, largement remaniée pour l'occasion, en commençant par l'inversion...
Ça m’a pris comme ça, une envie soudaine de dépoussiérer mon deux roues et d’aller humer les ambiances de bord de Loire. En fermant les yeux sur les petits trajets type vélotaf, ça faisait plusieurs années que je ne l’avais plus fait. Faute de temps essentiellement....
Un 1er mai ensoleillé, c’est une belle occasion de balade e n famille dans le sud de la Touraine ! Les enfants ont choisi la première édition de la Rando Apéro organisée par les Ecuries de la Paulnière, avec une triple promesse réjouissante : celle de...
Sur les trails longs, la météo fait parfois des caprices qui compliquent la vie du coureur. Extrême chaleur, froid sibérien, pluie battante, orage… Ça fait partie intégrante de la gestion de course où chaque erreur est un pas vers l’abandon. Faut-il alors...
S'orienter sur une trace GPS, pas mal de montres ou de smartphones en sont aujourd'hui capables sur le papier. Lors de ma récente balade dans les monts du Morvan, j'ai testé pour la première fois ce type de dispositif, à la contrainte près que j'étais...
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Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur les chemins et les routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?
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Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?
6 Octobre 2026
14 Septembre 2026
8 Septembre 2026
