Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?
Le défi des Seigneurs se tient chaque année à Niederbronn-les-Bains dans le massif des Vosges. J’entends d’ici ta question « mais qu’est-ce-que c’est ce défi des Seigneurs ? »… L’idée saugrenue de courir le 80 km le samedi puis le 42 km le dimanche. L’appel...
Marcher au beau milieu des milliers de mégalithes de Carnac, quelle expérience ! Leur mystère reste en effet intact : lieu de culte religieux, repère pour les marins, observatoire astronomique… les hypothèses vont bon train, la seule certitude est que...
La Route du Sel, c’est l’histoire d’un constat culinaire basique : « tiens il n’y a plus de sel dans la réserve ». En deux temps trois mouvements, l’idée a surgi avec évidence… Aller faire le plein à l’île de Ré, et prolonger le parcours jusqu’à Bordeaux...
Dans le mouvement du coureur de trail, une chose est fondamentale : la qualité du contact entre le corps et la terre. Ce contact amortit, renvoie l'énergie, s'échauffe à des degrés plus ou moins élevés, encaisse un tas de torsions, flexions et autres...
2 février au matin, en route pour une course nature en forêt de Chinon ! Passage à proximité du chateau d'Ussé, qui inspira Charles Perrault pour celui de la Belle au Bois Dormant... Ciel bleu et soleil, tout va bien. Je prends cette épreuve comme une...
PowerBar, la marque énergétique n'est pas inconnue pour la majorité d'entre nous. Elle renouvelle aujourd'hui sa gamme avec des produits intéressants. J'ai eu la chance d'en tester quelques uns, alors autant partager les trouvailles. Barres Energize Elles...
Le Marseille Cassis, c’est top par la route, et par les calanques c’est tout simplement sublime ! Paysages de cartes postales, calcaire coupant à gogo, chemins suspendus à 400 m au-dessus de l’eau… Autant te dire qu’il faut une journée entière pour profiter...
Les vacances en famille sont souvent l’occasion de découvrir des lieux, le nez au vent, et de se dire qu’on y reviendra sûrement sous une forme plus sportive… C’est comme ça que naissent pas mal de projets à vrai dire. Embarquement imminent entre Alpes...
Le Golden Trail en est à son 11ème édition, et s’impose comme une classique automnale en Touraine. Si les courses sont toutes complètes avec plus de 1000 participants, on comprend mieux pourquoi quand on voit la variété et la qualité des parcours. J’aime...
J'inaugure aujourd'hui une rubrique "matériel", qui pourra s'étoffer par la suite au gré des essais réalisés sur le terrain. L'idée, c'est de partager les commentaires, les astuces et aussi de découvrir des nouveautés. C'est le cas aujourd'hui avec le...
L'année se termine, il est temps de s'asseoir confortablement et de se retourner pour en faire un petit bilan. Tout d'abord il y eut pas mal de kilomètres en mode "course officielle" : treize dossards portés et 1015 km parcourus. Des paysages, des rencontres,...
Comme il manquait du monde pour compléter une sympathique équipe, je me suis dit "pourquoi pas !". Quasiment deux années se sont écoulées depuis mon dernier 10 km sur bitume. Ce n'est certes pas mon format de prédilection, mais y revenir de temps en temps...
L'hiver est propice aux joies de la neige, pour petits et grands. Comme je ne suis pas un as du ski de descente et que les pistes de fond étaient fermées, j'ai chaussé mes runnings et suis parti dans la montagne pour quelques escapades blanches et fraiches....
Si votre chemin croise celui de cet individu aux lunettes colorées, n'hésitez pas à aller le saluer ! Depuis quelques temps, vous l'aurez remarqué, je ne peux m'empêcher d'observer les choses à travers ce prisme. Si vous avez de beaux clichés de vous-même...
Vous connaissez ma gourmandise... sur les ravitaillements, je ne refuse jamais une tranche de fromage ou un morceau de saucisson, histoire de me faire plaisir et de diversifier l’alimentation. Il n'y a cependant jamais de miracle, ceux que l'on nomme...
Si Nutrisens s'est développée autour de la nutrition médicale et des régimes spécifiques, la marque rhodanienne propose aujourd'hui une gamme étoffée pour l'alimentation du sportif. Voyons-ça de plus prêt avec quelques produits qui se retrouvent à juste...
Retrouver les chemins de Lozère et les lieux qui me sont chers, ça aide aussi à passer les vagues quand le moral fait de la brasse coulée... Alors même si cette sortie n'est pas bien longue, je l'épingle au blog car elle est importante. S'il faut lui...
Sortir de sa zone de confort, explorer ses limites... à force de saisir les courses au pied levé la veille au soir ou le matin même, il fallait bien que cela arrive... Aujourd'hui j'ai couru avec les 20 premiers jusqu'au km 14, puis ma cuisse gauche a...
C'est un roc... C'est un pic… C'est un cap ! Que dis-je, c'est un cap... C'est une péninsule ! Un passage sur les terres qui m’ont vu grandir ne saurait être complet sans une escapade dans les terres du grand Pic Saint-Loup, de St-Mathieu-de-Tréviers...
La seconde édition de la Cavalcade de Modestine, c’est pour bientôt ! Je rappelle le concept, très simple et validé l’an dernier : parcourir le très beau GR70 depuis le Monastier-sur-Gazeille jusqu’à St-Jean-du-Gard, comme Robert-Louis Stevenson a pu...
Une partie de « Qui est-ce », ça te tente ? Voici quelques indices… Elle vit de l’intérieur l’essor du trail depuis les années 90… Elle habite en Haute-Loire où elle est connectée à son environnement… Du haut de son 1,61 m, elle est une grande dame du...
En 2022, fais au mieux, déjoue les pièges et contourne les obstacles. Laisse tes démons derrière toi, réenchante le quotidien ! A l’heure de la publication des programmes sportifs annuels, je finalise tout juste la liste des choses... que je ne ferai...
Tu connais mon goût pour les escapades sans chrono ni compétition. Dans mes yeux, elles sont l’essence même du trail, la liberté, la découverte, le partage. Alors en cette période de sortie progressive de confinement, il est temps de reprogrammer bien...
Qu’a-t-on fait au monde pour qu’il rugisse de la sorte ? Coronavirus alias Covid-19… une situation inédite qui change profondément nos habitudes de vie et nos habitudes sportives a fortiori. Dès le 17 mars, il a fallu rester confiné à la maison, inventer...
A l’heure où il est d’usage d’annoncer le programme sportif de l’année, de planifier ses week-ends chocs, de caler ses plans d’entraînements, je me résous à faire la liste des courses… que je ne ferai pas en 2020 ! Non pas que les courses en question...
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Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur les chemins et les routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?
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Trail running et vélo. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du mouvement sur chemins et routes : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je me meus donc je suis". Se dépasser, visiter, partager. Des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?
19 Novembre 2025
2 Novembre 2025
27 Octobre 2025
